Ciudad Victoria, Tamaulipas.\u2013 Julio C\u00e9sar Balderas Cepeda, investigador del Centro Regional de Formaci\u00f3n Docente e Investigaci\u00f3n Educativa (CRETAM), present\u00f3 los avances de su proyecto de investigaci\u00f3n que involucra a estudiantes de la Universidad Polit\u00e9cnica de Victoria (UPV).<\/p>\n
Ante autoridades de ambas instituciones, dirigidas por Amelia Castillo Mor\u00e1n y Abril Alejandra Ram\u00edrez Erazo, rectoras del CRETAM y de la universidad, respectivamente, Balderas Cepeda comparti\u00f3 los resultados parciales de su estudio piloto titulado \u201cIntegraci\u00f3n de la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena (mindfulness) en la formaci\u00f3n de j\u00f3venes universitarios como estrategia de atenci\u00f3n a la salud psicosocial y creaci\u00f3n de entornos educativos seguros e inclusivos\u201d.<\/p>\n
Comparti\u00f3 que los objetivos principales de esta investigaci\u00f3n son: desarrollar habilidades para reducir el estr\u00e9s y la ansiedad, mejorar la atenci\u00f3n y el bienestar general de los estudiantes, as\u00ed como crear un entorno m\u00e1s seguro e inclusivo a trav\u00e9s del cultivo de la tolerancia, el respeto, la compasi\u00f3n, la gratitud y la empat\u00eda.<\/p>\n
Explic\u00f3 que el proyecto lleva un avance del 50 por ciento y se fundamenta en las teor\u00edas de autorregulaci\u00f3n y autoconciencia de Jon Kabat-Zinn y Antonio Damasio; de regulaci\u00f3n emocional de Kristin Neff y James Gross; y de neurociencia contemplativa de Richard Davidson y Sara Lazar.<\/p>\n
Puntualiz\u00f3 que el m\u00e9todo es la intervenci\u00f3n educativa, basada en mindfulness (MBI, por sus siglas en ingl\u00e9s), donde se realiza un diagn\u00f3stico inicial de marcadores de estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n; se dise\u00f1a un programa de actividades basadas en mindfulness y acciones de seguimiento y evaluaci\u00f3n; se implementa el programa en forma de taller; se analizan los resultados y se ajusta lo necesario, cerrando as\u00ed un ciclo continuo de mejora.<\/p>\n
Dijo que la din\u00e1mica de trabajo consiste en 10 sesiones semanales de aproximadamente 40 minutos al concluir la jornada de clases, y aunque los resultados a\u00fan son preliminares, espera que las y los estudiantes participantes en la fase final logren desarrollar habilidades de mindfulness y, en consecuencia, disminuir sus niveles de estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n; adem\u00e1s de mejorar sus habilidades de regulaci\u00f3n emocional y su percepci\u00f3n de bienestar general.<\/p>\n
De esta manera, el Centro Regional de Formaci\u00f3n Docente e Investigaci\u00f3n Educativa y la Universidad Polit\u00e9cnica de Victoria reafirman su compromiso con la formaci\u00f3n de j\u00f3venes preparados para enfrentar los retos actuales desde una perspectiva de cuidado y respeto hacia su salud psicosocial, visi\u00f3n que impulsan desde el Gobierno del Estado el gobernador Am\u00e9rico Villarreal Anaya, y desde la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n, el secretario Miguel \u00c1ngel Valdez Garc\u00eda.<\/p>\n
Julio C\u00e9sar Balderas Cepeda es docente e investigador del CRETAM. Es maestro en Aprendizaje, Cognici\u00f3n y Desarrollo Educativo; adem\u00e1s, cuenta con un m\u00e1ster en Neuroeducaci\u00f3n y actualmente es doctorante en Educaci\u00f3n Inclusiva.<\/p>\n
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